Entspannter Rücken

Im Fokus dieser Stunde steht die Wirbelsäule un #d die dazugehörigen Muskeln. Dieses Angebot dient zur Prävention gegen Rückenbeschwerden. Diverse Kleingeräte werden für gezielte, schonende und effektive Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen für den Rumpf mit in die Stunde eingebunden.

Termine

Dienstags
18:00 - 18:45 Uhr

Mittwochs
08:30 - 09:15 Uhr

Leitung

Trainer*innen Group Fitness

Anmeldung

Es sind Anmeldungen möglich.

Nächste Termine

Di., 21.05.2024 18:00 - 18:45

Halle West (HW) 4

Mi., 22.05.2024 08:30 - 09:15

Halle Fitness (HF) 1

Di., 28.05.2024 18:00 - 18:45

Halle West (HW) 4

Mi., 29.05.2024 08:30 - 09:15

Halle Fitness (HF) 1

Di., 04.06.2024 18:00 - 18:45

Halle West (HW) 4

Veranstaltungsort

Halle West (HW) 4
Victor-Toyka-Straße 6
44139 Dortmund
Deutschland

Halle Fitness (HF) 1
Victor-Toyka-Straße 6
44139 Dortmund
Deutschland

Zurück zur Übersicht