Level: Einsteiger

Yoga & Relax verbindet unter dem Prinzip der achtsamen Bewegungsausführung Hatha- und Vinyasa Yoga-Elemente. Ein sanfter Yoga Kurs ganz nach dem Motto: "Lass los und tanke Kraft für Dich." Neben diversen Mobilisationsübungen wird der Kurs mit angepassten Entspannungseinheiten und Dehntechniken achtsam aufgebaut.

Zweimal schnuppern ist kostenlos, danach ist eine TSC Mitgliedschaft im Grund-Beitrag erforderlich. Melde Dich ab 24 Stunden vorher über Eversports zum Kurs an.