Pilates & Stretch
Durch Anspannung der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse" wird der gesamte Körper durch kontrollierte Bewegungen gestärkt und gedehnt. Die Konzentration auf den Körper durch Unterstützung der fließenden Atmung sind Bestandteile jeder Pilatesstunde.
Termine
Dienstags
09:30 - 10:15 Uhr
09:30 - 10:15 Uhr
Donnerstags
18:00 - 18:45 Uhr
18:00 - 18:45 Uhr
Anmeldung
Es sind Anmeldungen möglich.
Leitung
Veranstaltungsort
Halle Fitness (HF) 1
Victor-Toyka-Straße 6
44139 Dortmund
Deutschland