Pilates & Stretch
Durch Anspannung der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse" wird der gesamte Körper durch kontrollierte Bewegungen gestärkt und gedehnt. Die Konzentration auf den Körper durch Unterstützung der fließenden Atmung sind Bestandteile jeder Pilatesstunde.
Termine
Montag
19:30 - 20:20 Uhr
19:30 - 20:20 Uhr
Dienstag
09:30 - 10:15 Uhr
09:30 - 10:15 Uhr
Donnerstag
18:00 - 18:45 Uhr
18:00 - 18:45 Uhr
Anmeldung
Alter: Ab 18 Jahre
Teilnahme ist möglich.
Veranstaltungsort
Halle West (HW) 4/5
Victor-Toyka-Straße 6
44139 Dortmund
Deutschland
Halle Fitness (HF) 1
Victor-Toyka-Straße 6
44139 Dortmund
Deutschland